Se presenteie com um dia desintoxicante cheio de aprendizados teóricos e práticos para realizar no dia-a-dia, construindo um corpo desintoxicado e livre de qualquer doença e desconforto.
A mudança mais efetiva está em aprender na prática, utilizando todos os nossos sentidos, aprendendo, degustando e sentindo o poder de práticas desintoxicantes no próprio corpo.
> Teoria Nutricional a respeito de uma alimentação balanceada desintoxicante;
> Práticas Culinárias incluindo Desjejum, Almoço, Lanches e Janta (incluindo refeições mais simples e outras mais elaboradas)
> Terapias complementares
a desintoxicação: Yoga, Meditação, Respiração (Pranayamas).
Passo a passo para a
verdadeira desintoxicação orgânica e mental, para se ver livre de
qualquer vício ou pensamento que nos desvie da caminhada rumo a
verdadeira conquista da saúde
----------------------------- PROGRAMAÇÃO -----------------------------
7:00 – Recepção e
Primeiros hábitos ao acordar e levantar;
7:15 - Aula de Yoga
(Pranayamas e Asanas com foco na limpeza do sistema digestivo e no
estímulo dos sistemas excretores corporais);
8:00 – Aula de Culinária
Matinal - Desjejum (01);
Receitas chave para práticas matinais
Receitas chave para práticas matinais
10:00 – Palestra
sobre “Os primeiros passos na desintoxicação orgânica”: debate
sobre os hábitos diários imprescindíveis para iniciar a
desintoxicação consciente e segura.
11:30 – Aula de
Culinária de Almoço (01)
Refeição
Descanso
15:00 – Palestra
sobre “Os efeitos detox ao longo da vida”:
Como perceber no
próprio corpo e mente a desintoxicação e nutrição acontecendo.
16:00 – Aula de Culinária de Lanches e Jantas (01)
Refeição
Tira Dúvidas
18h – Documentário
de encerramento.
+ Acompanhamento nutricional online por 1 mês:
VALOR: 295,00 (Pode ser negociado e parcelado, desconto para estudantes)
Desconto para o pacote: Consultoria + Dia Detox
Interessados enviar e-mail para: cesark.nutricaoviva@gmail.com
Desconto para o pacote: Consultoria + Dia Detox
Interessados enviar e-mail para: cesark.nutricaoviva@gmail.com
Atenciosamente,
César Kaczam
Graduando em Nutrição pela Universidade Estadual do Ceará (UECE)
Técnico em Nutrição Vegetariana pela Sociedade Vegetariana Brasileira (SVB)
Participa de congressos e eventos nutricionais pelo Brasil
Oferece consultorias, palestras e workshops culinários (online e presencial)
Chef Ecológico pelo Festival Ecológico e Chef Frugívoro pelo Saúde Frugal
Chef Vegano e Crudívoro
(85) 9.96756766 (celular/whatsapp)
Amor e Luz em nossa jornada!
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